Jak přibrat 10 kg? - Online Poradna Zdarma - Czporadna.cz

Vítáme tě na stránkách Czporadna.cz

Po registraci se staneš součástí bezva kolektivu a získáš řadu nových funkcí.

Neváhej a registruj se! >> zde <<




0 bodů
31 zobrazení
v kategorii Zdraví, krása anonym
Ahoj. Je mi 12 let,vážím 36 kg a měřím 158cm. Potřebovala bych přibrat alespoň 10 kilo,jenže pořád rostu do výšky a je to těžké. Když třeba přiberu půl kila,vyrostu o centimetr takže moje BMI je pořád stejné (moje je asi 14.5,normální člověk od 18.5)

Za den někdy přiberu 200 g,jindy 100g zhubnu:( Myslím že to mám genetikou,brácha byl taky hubený. Prosím poraďte mi nějaký jídelníček (bez prášků atd.) když sportuju a posiluju.

Vaše reakce

Vaše jméno:
Soukromí: Vaše e-mailová adresa bude použita pouze pro zaslání těchto notifikací
Anti-spamová verifikace (Odpovězte na otázku):
Pro přeskočení této verifikace v budoucnu, se prosím přihlašte nebo registrujte.

1 reakce

0 bodů
Domácí (4.1k bodů)
Jíst pravidelně, nejlépe 5x za den. Zvýšit v jídelníčku bílkoviny, tuky a cukry.

Notice: Undefined variable: user_level in /data/web/virtuals/75104/virtual/www/qa-include/qa-base.php(646) : eval()'d code on line 38




Související témata

0 bodů
1 reakce 28 zobrazení
v kategorii Zdraví, krása TUMBLR GIRL
+1 bodů
1 reakce 193 zobrazení
+1 bodů
2 odpovědí 220 zobrazení
+1 bodů
1 reakce 51 zobrazení
v kategorii Zdraví, krása Georgius
0 bodů
1 reakce 14 zobrazení
+3 bodů
3 odpovědí 55 zobrazení
0 bodů
4 odpovědí 252 zobrazení
v kategorii Ostatní Lacík Registrovaný (264 bodů)
+1 bodů
3 odpovědí 97 zobrazení
v kategorii Vaření, jídlo Lacík Registrovaný (264 bodů)
+1 bodů
5 odpovědí 614 zobrazení
0 bodů
4 odpovědí 179 zobrazení






Top 10 nejzobrazovanějších otázek
Parkside
Zkusit
Rentier
Keci
Pan Odvárka
Kolik je palec?
Ombucman
Proč je nebe modré?
The Sims 4 čeština
Pedály v autě




10.9k otázek

28.7k odpovědí

12.4k komentářů

681 reg. uživatelů




...