Online Poradna Zdarma - Czporadna.cz - Nedávná aktivita v Zdraví, krása

Kolik vody se má denně vypít a jak poznat, že piju málo?

Fri, 03 Jul 2026 10:03:36 +0000

Slyším různé rady kolik pít. Kolik je tak akorát a podle čeho se řídit?

Co dělat při lehkém popálení v kuchyni?

Thu, 02 Jul 2026 10:03:42 +0000

Spálil jsem si ruku o horký plech. Jak to ošetřit a co rozhodně nedělat?

Jak přirozeně posílit imunitu?

Thu, 02 Jul 2026 10:03:41 +0000

Pořád jsem nemocný, nachlazení se mi vrací. Jak posílit imunitu bez zázračných pilulek?

Jak na bolest hlavy bez prášků?

Wed, 01 Jul 2026 22:04:20 +0000

Často mě bolí hlava a nechci hned brát prášky. Co pomáhá?

Nemůžu večer usnout, jak rychleji usnout?

Fri, 26 Jun 2026 22:03:57 +0000

Válím se v posteli hodinu a nemůžu usnout. Co s tím?

Chytla mě v noci křeč v lýtku, co s tím?

Fri, 26 Jun 2026 22:03:56 +0000

Občas mě v noci probudí bolestivá křeč v lýtku. Jak ji rychle zastavit a předcházet jí?

Odpovězeno: Co na bolavý krk domácími prostředky?

Fri, 26 Jun 2026 22:03:56 +0000

Pomáhá kloktání vlažné slané vody (lžička soli na sklenici), dostatek teplých tekutin a med (klidně v čaji) na zklidnění sliznice. Zvlhči vzduch v místnosti a nech hlasivky odpočinout. Cucání pastilek uleví od bolesti. Pokud bolest trvá víc než pár dní, je vysoká horečka nebo bílé povlaky na mandlích, zajdi k lékaři.

Upraveno: Uz od mala se mi ve snu zda, ze jsem jina nez ostatni, umim trochu letat a citim se, ze me nic nezastavi. Co to znamena?

Fri, 26 Jun 2026 09:00:03 +0000

Tenhle sen se mi vrací už od dětství a pokaždé mě docela rozhodí. Cítím se v něm úplně jiná než lidé kolem, dokážu se trochu vznášet a mám pocit, že mě nic nedokáže zastavit. Zajímalo by mě, jestli to může něco znamenat nebo na něco poukazovat.

Odpovězeno: Jakou pouzivat infrasaunu na revmatoidni artritidu?

Fri, 26 Jun 2026 06:55:20 +0000

U revmatoidni artritidy obecne pomaha mirne, sucho-tepelne prostredi, takze infrasauna s nizsi teplotou (zhruba 40 az 55 C) a delsim, klidnym pobytem byva snesitelnejsi nez klasicka horka sauna. Teplo muze ulevit od ztuhlosti a bolesti kloubu, ale v akutnim zanetlivem vzplanuti (otekly, horky kloub) se prohrivani spis nedoporucuje. Protoze jde o autoimunitni onemocneni a kazdy ho ma jinak, zkonzultujte zarazeni infrasauny predem se svym revmatologem a zacnete kratkymi, opatrnymi vstupy.

Odpovězeno: Zaplatila jsem 870 korun za bilou blombu ktera mi po 3 dnech vypadla, mohu dostat penize nazpet ??

Fri, 26 Jun 2026 06:55:16 +0000

Pokud bílá výplň (plomba) vypadla už po třech dnech, jde velmi pravděpodobně o vadné provedení a máte právo reklamovat odvedenou zdravotní službu u zubaře, který výkon provedl. Reklamaci podejte písemně původnímu zubaři a žádejte buď bezplatnou nápravu (novou plombu zdarma), nebo vrácení zaplacené částky 870 Kč; nový zubař vám sice plombu udělá, ale tu vám původní lékař nezaplatí. Když ordinace reklamaci odmítne, můžete se obrátit na Českou stomatologickou komoru nebo podat stížnost na krajský úřad, který vydává oprávnění k poskytování zdravotních služeb. Schovejte si doklad o platbě a ideálně si nechte od nového zubaře písemně potvrdit, že předchozí ošetření bylo nekvalitní – konkrétní postup si raději ověřte i u spotřebitelské poradny.

Odpovězeno: Kručení ve střevech

Fri, 26 Jun 2026 06:47:21 +0000

Pokud vám kompletní gastroenterologické vyšetření nic nenašlo, je velmi pravděpodobné, že nejde o nic nebezpečného - samotné kručení (borborygmy) je normální zvuk pohybu plynů a obsahu ve střevech a po antibiotikách bývá narušená střevní mikroflóra, což přesně tyhle projevy zhoršuje. Pomoct může delší kúra kvalitních probiotik, pravidelné jídlo (ráno na lačno střeva 'pracují' nejvíc, proto je to po probuzení nejhlasitější), dostatek vlákniny a vody a omezení nadýmavých jídel a slazených/perlivých nápojů. Zkuste si pár týdnů zapisovat, po čem je to horší - často se najde konkrétní spouštěč. Jelikož jde o zdravotní téma a trvá to rok, zmiňte to znovu svému lékaři, ať případně zváží vyšetření na intoleranci laktózy/fruktózy nebo SIBO.

Odpovězeno: Vrátí se mi do rtů po spálení od tření a co dělat, aby se mi ten cit vrátil?

Fri, 26 Jun 2026 06:46:38 +0000

Citlivost rtů se po takovém povrchovém poranění většinou postupně vrací, jak se sliznice zhojí - bývá to dny až pár týdnů, pokud nedošlo k hlubšímu poškození. Klíčové je ranku neloupat a nedráždit (to hojení zpomaluje a může vést k jizvičce), udržovat ji vlhkou nedráždivou mastí typu vazelíny nebo regeneračního balzámu na rty a nechat ji zatáhnout. Vyhněte se kyselým, slaným a kořeněným jídlům, dokud se to nezahojí. Pokud by se to nehojilo, mokvalo, hnisalo nebo citlivost po několika týdnech nenavrátila, zajděte k lékaři (praktik nebo kožní), který to posoudí.

Odpovězeno: JAYDESS

Fri, 26 Jun 2026 06:46:36 +0000

Jaydess je menší hormonální nitroděložní tělísko a patří mezi nejspolehlivější antikoncepci vůbec – uvádí se spolehlivost přes 99 %, tedy vyšší než u běžných pilulek, protože nezávisí na tom, zda někdy zapomenete. Výhodou je nižší dávka hormonu a menší velikost, takže se hodí i ženám, které ještě nerodily; časté je slabší nebo žádné menstruační krvácení. V prvních měsících může docházet k nepravidelnému špinění, bolestem v podbřišku nebo bolestem hlavy, než si tělo zvykne. Konkrétní vhodnost a možná rizika ale vždy proberte se svým gynekologem, který zná vaši anamnézu.

Odpovězeno: bromelain

Fri, 26 Jun 2026 06:46:35 +0000

Bromelain (enzym z ananasu) se obvykle bere v kúrách, ne neomezeně dlouho – běžně se doporučuje užívat ho po dobu pár týdnů a pak dát pauzu, ale konkrétní dávkování a délka se liší podle výrobku, takže se řiďte příbalovým letákem daného přípravku. Při dlouhodobém užívání může u některých lidí dráždit žaludek nebo zvyšovat riziko krvácení, zvlášť v kombinaci s léky na ředění krve. Protože ho užíváte na alergie a potíže s dutinami pravidelně, doporučuju délku užívání a vhodnost krátce probrat s lékařem nebo lékárníkem, hlavně pokud berete i jiné léky – oni nejlépe posoudí, jestli je dlouhodobé braní u vás v pořádku.

Odpovězeno: Hemeroid

Fri, 26 Jun 2026 06:46:35 +0000

To, co popisujete, je po porodu velmi časté – hemoroidy (nebo perianální trombóza) vznikají kvůli tlaku během těhotenství a tlačení u porodu a často se zmenší samy během několika dnů až týdnů. Pomáhá dostatek vlákniny a tekutin, aby byla stolice měkká, vyhýbat se zácpě a dlouhému sezení na WC, chladivé obklady a volně prodejné masti či čípky na hemoroidy z lékárny. Pokud boule krvácí, je hodně bolestivá, tvrdá, roste nebo nezmizí do dvou až tří týdnů, nechte si to prohlédnout u praktického lékaře, gynekologa nebo na chirurgii – jen pohledem se dá nejlépe odlišit hemoroid od trombózy a vyloučit jiné příčiny.

Odpovězeno: Kruhový trénink - cviky?

Fri, 26 Jun 2026 06:46:30 +0000

Kruhový trénink se obvykle skládá z 6–10 stanovišť, na kterých cvičíte 30–45 sekund a mezi nimi krátce odpočíváte; dobře funguje kombinace cviků na celé tělo. Osvědčené základní cviky bez náčiní jsou dřepy, kliky, výpady, plank, sklapovačky, výskoky (jumping jacks) a angličáky (burpees); doplnit se dají s činkami nebo kettlebellem mrtvý tah, veslování a tlaky nad hlavu. Střídejte horní a dolní část těla, ať si svaly stačí odpočinout a udržíte tep nahoře. Začněte se 2–3 koly a postupně přidávejte; pokud máte zdravotní omezení nebo s cvičením začínáte, nechte si techniku zkontrolovat trenérem, ať se vyhnete zranění.

Odpovězeno: Masazni podlozka

Fri, 26 Jun 2026 06:46:30 +0000

Masážní podložka může pomoct uvolnit napjaté svaly kolem páteře a zmírnit bolest ze sedavé práce, ale neřeší příčinu – u skutečných potíží se zády (ploténky, blokády) je vždy lepší nejdřív zjistit, co za bolestí stojí. Vyberte podložku s vibračními zónami zvlášť pro bedra a krk a ideálně s nastavitelnou intenzitou a prohřevem; vyhněte se silným nárazovým „poklepovým“ programům, pokud máte akutní bolest. Důležitější než typ podložky je pravidelný pohyb a posilování zádového a břišního svalstva. Pokud bolest trvá, vystřeluje do nohou nebo je spojená s brněním, nechte si záda nejdřív vyšetřit u lékaře nebo fyzioterapeuta, ten vám i poradí, jestli je masáž v danou chvíli vhodná.

Odpovězeno: Jak na sacharidové vlny?

Fri, 26 Jun 2026 06:46:28 +0000

Sacharidové vlny jsou jen způsob, jak cyklovat příjem sacharidů, a žádná z variant není univerzálně "správná" – obojí funguje, jde hlavně o to, aby celkový týdenní příjem odpovídal vašemu cíli (hubnutí vs. udržení). Pro začátečnice bývá jednodušší a šetrnější mírnější střídání nižších a vyšších dnů než prudké skoky, protože se lépe snáší a méně kolísá energie a chutě. Důležitější než přesná čísla je sledovat reakci vlastního těla, dostatek bílkovin a pravidelnost. Pokud máte nějaké zdravotní omezení (cukrovka, štítná žláza apod.), proberte úpravu jídelníčku raději s lékařem nebo nutričním terapeutem.

Odpovězeno: Hry s draky

Fri, 26 Jun 2026 06:46:27 +0000

Z her, kde hrajete přímo za draka, jsou klasikou tituly jako 'Drakan: Order of the Flame' (částečně létáte na drakovi), 'Divinity II: Dragon Knight Saga', kde se proměňujete v draka, nebo novější 'Century: Age of Ashes', což je multiplayerové létání na dracích. Za dračího jezdce si zalétáte v 'The Elder Scrolls V: Skyrim' s mody, v sérii 'How to Train Your Dragon' (hry podle filmu) nebo ve 'World of Warcraft' (dračí ostrovy a létání). Pokud chcete spíš klidnější budovatelskou hru, mrkněte na 'DragonVale' nebo 'School of Dragons'. Doporučuji projít žánr na obchodu Steam podle štítku 'Dragons' - dá se tam filtrovat a přečíst recenze.

Odpovězeno: Translokačná trozómia 21: 46, XY, (21;21), (q10;q10)- Viete mi to vysvetliť?

Fri, 26 Jun 2026 06:46:26 +0000

Je mi líto, čím jste si prošla. Zápis 46,XY,t(21;21)(q10;q10) znamená, že plod měl normální počet 46 chromozomů, ale dvě jednадctmadvacátky byly srostlé do jednoho útvaru (Robertsonova translokace 21;21), takže funkčně byl genetický materiál chromozomu 21 přítomen třikrát - proto Downův syndrom. Klíčové je teď vyšetřit krev rodičů: pokud máte tuto translokaci i vy nebo partner jako vyvážený přenašeč, je riziko opakování v dalším těhotenství výrazně vyšší než běžně, u varianty 21;21 dokonce velmi vysoké; pokud translokace vznikla nově jen u plodu, riziko opakování je malé. Tohle je ale potřeba probrat osobně s klinickým genetikem, který má vaše konkrétní výsledky - jen on vám řekne přesné riziko a možnosti (např. prenatální nebo preimplantační diagnostika) pro příští těhotenství.

Odpovězeno: Mám tamponádu po extrakci zubu. Za jak dlouho ji vyndat?

Fri, 26 Jun 2026 06:46:17 +0000

Tamponádu po extrakci zubu si zásadně nevyndávejte sami, hnědá barva napovídá, že jde nejspíš o léčivý jodoformový tampon (například Alvogyl), který se do rány vkládá kvůli zánětu nebo suchému lůžku. Tyto tampony si obvykle stanovuje a vyndává nebo vyměňuje sám zubař, často za pár dní až týden, podle hojení. Řiďte se přesně tím, co vám lékař řekl, a pokud vám termín nesdělil nebo se bolest zhoršuje či krvácí, ozvěte se mu nebo zajděte na kontrolu. Toto je obecná informace, konkrétní postup vždy konzultujte se svým zubařem.

Odpovězeno: jablečný ocet

Fri, 26 Jun 2026 06:46:12 +0000

Jablečný ocet v tabletách je v podstatě jen sušený ocet v kapsli a žádný spolehlivý vědecký důkaz, že by rozpouštěl hleny nebo léčil zahlenění, neexistuje – berte to spíš jako doplněk stravy než lék. Na zahlenění bývá účinnější dostatek tekutin, vlhčení vzduchu, inhalace páry a klasická mukolytika z lékárny. Pokud zahlenění trvá déle, je spojené s kašlem, teplotou nebo dušností, nechte si to raději posoudit u lékaře, protože za tím může být infekce, alergie nebo reflux. Tablety s octem mohou navíc dráždit žaludek a poškozovat zubní sklovinu, takže opatrně s dlouhodobým užíváním.

Odpovězeno: Máte zkušenosti s CBD olejem proti křečím?

Fri, 26 Jun 2026 06:46:08 +0000

CBD olej z konopí neobsahuje (nebo jen ve stopovém množství) THC, takže nezpůsobuje opojení a riziko vzniku závislosti je velmi nízké – tím se nemusíte trápit. Někteří lidé skutečně uvádějí úlevu od menstruačních křečí, protože CBD může mírnit bolest a uvolnit napětí, ale spolehlivých vědeckých důkazů je zatím málo a účinek je hodně individuální. Pokud ho chcete zkusit, začněte nižší dávkou, kupujte od ověřeného výrobce s rozborem obsahu a sledujte, zda vám sedí. Vzhledem k tomu, že máte silné bolesti, doporučuji to probrat s gynekologem – ten vyloučí příčiny jako endometriózu a poradí, zda CBD nekoliduje s případnými léky.

Odpovězeno: Babské rady co na vrásky?

Fri, 26 Jun 2026 06:46:02 +0000

Na vrásky nejvíc pomáhá prevence - důsledná ochrana před sluncem (krém s UV faktorem) a dostatečný pitný režim, protože suchá pleť vrásky zvýrazňuje. Z domácích postupů pleti prospívají pravidelná hydratace kvalitním krémem, oleje jako pupalkový či arganový a dostatek spánku. Pomoci může i pleťová masáž a obličejová gymnastika, která prokrvuje pokožku. Žádná babská rada ale existující hluboké vrásky nevyhladí - na to už jsou potřeba dermatologické zákroky, takže pokud chcete výraznější efekt, poraďte se s kosmetičkou nebo dermatologem.

Jak se rychle zbavit škytavky?

Thu, 25 Jun 2026 10:00:24 +0000

Občas mě chytne škytavka i na dlouho a je to nepříjemné. Co opravdu funguje?

Odpovězeno: Proč mě bolí koleno?

Thu, 19 Nov 2020 17:54:20 +0000

Dobrý den bolí mě koleno . kdyz cvicim tak me hrozne boli prave kole nevite co stím ??

Znovu zobrazeno: Vim,ze mi kruplo v palci na noze a zlomene to neni.Boli pri doslapu na spicku. Chodim po zevni strane chodidla.

Fri, 19 Jun 2020 21:31:23 +0000

Pichlava bolest na palci u nohy.Ne stale. BOLEST PRI CHUZI A DOSLAPU NA SPICKU.P RI ZATLACENI NA BOCNI KLOUB ME TO BOLI.Zlomene to nemam .Dostala jsem obstrik,ale moc to nepomohlo. PRI CHUZI V LESE MI V NEM PICHLO JAKO PRI INJEKCI A PICHLAVA BOLEST ODEZNIVALA VELMI POMALU.A PRI DOSLAPU SE VRACI.Dekuji za radu

Odpovězeno: Co se stane po operaci kýly? Musím vstát nebo mě zvedají?

Wed, 27 May 2020 09:18:41 +0000

Tak toho bych se nebál. Doktoři vědí nejlépe co si mohou či nemohou dovolit. Odpovědět nelze, neznáme o jakou kýlu jde, a řadu dalších okolností.

Komnentováno: Sklo v noze

Mon, 25 May 2020 09:54:08 +0000

mohu se zeptat,jestli to bolí?:/

Odpovězeno: Bolí mě hlava ucpává se my z toho nos

Fri, 03 Apr 2020 20:14:16 +0000

Nás nebolí, pouze z toho, že otázka vždy končí otazníkem. Takto je to pouhé oznámení že tě bolí hlava a nikdo netuší na co se ptáš.

Odpovězeno: Průjem

Sat, 18 Jan 2020 22:04:26 +0000

Navštiv lékaře.,Po metu nikdo vyšetřovat neumí

Odpovězeno: Je bezpečné zvyšování dávek antidepresiv bez vědomí lékaře?

Sat, 19 Oct 2019 08:49:17 +0000

Neni to bezpečné. Spíše naopak

Odpovězeno: Dobrý den.Dela nektery zubař to ze by mě zápal a opravil třeba 4 zuby naráz ?

Thu, 26 Sep 2019 16:26:28 +0000

Nějakou přesnou radu nečekej. Každý má svého zubaře. K jinému zpravidla nechodí. I já mám zubařku na Vysočině. Dělá rychle, velmi slušně a klidně udělá více zubů pokud je to možné. Bohužel, stejně jako většina ostatních zubařů nové pacienty nebere. Až zase někdo umře, uvolní se místo.

Odpovězeno: TĚHOTENSTVÍ

Tue, 20 Aug 2019 03:57:02 +0000

Navštívit gynekologa. Po netu nikdo vyšetřovat neumí.

Odpovězeno: Fibromyalgie: nemoc centr. nervového systému, mozku a míchy

Wed, 14 Aug 2019 06:23:37 +0000

Dobrý den.mám přeléčenou boreliozu.minulý rok leden.bohužel ted mám velké bolesti v kloubech po celém těle.bolest očí špatně vidím.malátnost.do zad jako mi dávali elektrické výboje.jsem unavená.když je teplo trpím ještě víc.na koho se mám obrátit?děkuji.

Odpovězeno: Cena za zubní korunku u zubaře.

Thu, 27 Jun 2019 12:40:09 +0000

Dobrej mam predepsany antibiotyka DoxyHEXAl mam zanet v zubu v osmicce tak to mam na to a pak pujde ven prasky mam na deset dni a zatím sem si brala dva a furt to boli je to mozne?co mam delat?diky

Komnentováno: Na které straně je slepé střevo a bolí hodně?

Sat, 11 May 2019 05:52:09 +0000

pali me to v pipine nevite co by to mohlo prosim byt doktor rikal ze by me posla na Aro a coto je vlastne aro to bych musela do nemocnice

Odpovězeno: Každý den jiná váha.

Sat, 04 May 2019 07:06:15 +0000

Je to možné a celkem běžné.

Odpovězeno: Pomáhá chodit bos?

Fri, 03 May 2019 13:57:56 +0000

Opravdu to pomáhá na hodně nemocí. Co chodím bos už vůbec nemarodím.

Odpovězeno: Dlouhodobě nízká váha

Mon, 15 Apr 2019 09:39:32 +0000

Rychlý úbytek váhy může být způsoben celou řadou problémů, případně i vážného onemocnění, třeba slinivky a spousty dalších věcí. Nejdříve bych konzultoval s lékařem. Po vyloučení případného onemocnění, jíst hodně cukrů bílkovin a podobně. Jinak existují výživoví poradci, kteří pomohou jak při hubnutí tak při přibrání.

Odpovězeno: Jak často by se měl člověk koupat, sprchovat?

Sat, 05 Jan 2019 10:39:47 +0000

Deti jednou za tyden. Sebe sprchuju jednou za den. Staci sprchovat, koupani ve vane je plytvani vodou.

Konmentář znovu zobrazen: Necháte sa očkovať proti chrípke?

Sun, 30 Dec 2018 12:57:00 +0000

Komnentováno: Za jak dlouho se mi může uzdravit noha po střepech

Thu, 13 Dec 2018 07:20:08 +0000

Jako to jo ale mě spíš zajímá jak dlouho se to bude hojit

Odpovězeno: El kartáček, máte? Je to dobrá věc?

Wed, 12 Dec 2018 09:44:27 +0000

Dík za info, jdu vyhledávat :)

Odpovězeno: Klešťový porod?

Sat, 18 Aug 2018 10:11:08 +0000

Následky, synovi zdeformovali hlavu.

Odpovězeno: Zvýšené chloridy

Wed, 15 Aug 2018 13:31:47 +0000

Navštiv lékaře. Nikdo neumí léčit po netu.

Seschlá kužr

Wed, 15 Aug 2018 00:53:13 +0000

Mám otázku ze mi 16 let a poslední dobou se mi začala loupat kuže na šourku a když se podívám vidím popravska é kousky seschlé kuže nevíte oco se jedná?

Je opravdu tlačenka dobrá na klouby?

Tue, 07 Aug 2018 10:36:48 +0000

Je opravdu pravda to co se říká že tlačenka je dobrá a prospívá kloubům?

Komnentováno: Mileena reall

Tue, 24 Jul 2018 09:50:25 +0000

https://big-pueri.proweb.cz/

Horečka po příjezdu z dovolené

Tue, 17 Jul 2018 16:20:16 +0000

Měl by člověk vyhledat lékaře když má teplotu po příjezdu z dovolené?