Online Poradna Zdarma - Czporadna.cz - Nedávná témata s klíčovými slovy posilovna

Jak se donutit ke cvičení?

Sun, 09 Oct 2016 21:03:11 +0000

Ahoj,rozhoduji se o vojenské SŠ jenže na vojenskou je potřeba fyzička né že ji nemám ale chtěl bych ji zlepšit. Vždycky si řeknu že budu posilovat,běhat atd. ale stejně to pak nesplním :D. Nevíte jak se k tomu donutit?

jak uvolnit sval při křečích a bolestech po cvičení v posilovně?

Fri, 09 Jan 2015 19:01:00 +0000

stretching během posilování

Thu, 18 Sep 2014 20:13:59 +0000

Dobrý den, chtěla bych se poptat, zda-li tu má někdo zkušenost se suzukiho stretchingem. Jestli ano, prosím vás, poraďte mi, kdy je nejvhodnější během posilování se protáhnout suzukiho stretchingem? Před posilováním, v pauzách mezi jednotlivými cviky a nebo na konci až po docvičení? Předem děkuji za odpověď.

mycompismylove@seznam.cz

Stydím se posilovat v posilovně před ostatníma.

Fri, 05 Sep 2014 15:48:27 +0000

Co mám dělat?

Zvracení po posilovně

Wed, 03 Sep 2014 15:33:03 +0000

Když jdu na 2 hodinky posilovat jako začátečník tak se pak pozvracím. Je to normální?

Třes těla po sportování

Tue, 26 Aug 2014 08:19:54 +0000

Občas jdeme s klukama do posilky ale mě se pokaždé rozklepe po zvedání činek celé tělo. Prostě se mi strašně po činkach klepou ruce. Co mám dělat? Posilka mě baví. FERDA

Proč po posilování bolí svaly?

Tue, 29 Jul 2014 20:54:26 +0000

Je to proto že rostou?

Škodí posilovna?

Tue, 17 Jun 2014 20:15:37 +0000

Opotřebuji si klouby a pak na stáří budu *****?

Kolikrát týdně pěstovat posilku?

Thu, 05 Jun 2014 14:22:41 +0000

Pět hodin týdně je asi málo co?