0 bodů
238 zobrazení
v kategorii Zdraví, krása

Mám dietu jím jen dvakrát denně a přesto nehubnu.

Prosím, přihlaště se nebo registrujte se pro vložení reakce k tématu.

4 reakce

0 bodů
Bred Domácí (4.3k bodů)

Dietu odlož. Změň jídelníček. Jez 5 x za den a začni se hýbat.



0 bodů

dobrá rada nad zlato... nefunguje. navíc studie IKEM prokázala, že 2 jídla denně jsou pro hubnutí účinnější než 5. Poradit neumím. Mám za sebou počítání kalorií, pravidelně cvičím, jezdím na orbitreku, běhám (třeba jen dneska 40 minut kolo, 40 minut orbitrek, 40 minut tréning) a nehubnu. mám 20 kg navíc a nehnu s nimi. 5 dní úplné hladovky=-1 kg, neboli jen vyčištěná střeva, nic víc. Když jsou hormony proti, tak můžete umřít hlady a vyčerpáním... tlustý.

0 bodů
2x denně je málo. A vždy zde může existovat nějaký jiný problém, proč nehubnete. Nechte se vyšetřit. Já s tím také bojuji a pak jsem zjistila, že je to skrz špatný žaludek.


Související témata

0 bodů
3 odpovědí 163 zobrazení
0 bodů
5 odpovědí 258 zobrazení
0 bodů
2 odpovědí 191 zobrazení
0 bodů
2 odpovědí 154 zobrazení
0 bodů
5 odpovědí 492 zobrazení
0 bodů
2 odpovědí 200 zobrazení
0 bodů
3 odpovědí 523 zobrazení
0 bodů
6 odpovědí 181 zobrazení
0 bodů
0 odpovědí 166 zobrazení
0 bodů
2 odpovědí 132 zobrazení
...