Question

Jak nabrat hmotu? Jaky postup a system zarucene funguje?
Vyzivova poradkyne mi predepsala 10 denni jidelnicek.
Jsou v nem obsazene nutridrinky, orechy a dalsi financne narocne ziviny.
Vsichni se zminuji o dostatecnem treninku a kvalitnim stravovanim - konkretnejsi rada by nebyla?
Ja to opravdu chci a udelam co budu jen moci - jen potrebuju vedet co mam delat.
Predem diky za kazdou racionalne zivou radu.
M.

Věk: 17
Váha: 60kg
Výška: 179cm

Answer 1

Najit si trenera ve fitku .....ten ti rekne nejen jak cvicit ...ale take jak se stravovat ....
Co ti na to mame rict ...tady je to samej duchodce a par ajtaku ....:D
Navic uz ses jednou na toto tema ptal ...tady zase tolik lidi nechodi ...aby jim tva minula otazka unikla ....
Spise se podivej na podobne stranky jako je tato >>>>> http://www.kulturistika.com/ urcite najdes reseni podle svych predstav ....

Comments

Vrele diky, chlape. Zkusim tvou radu.
Mej se.
M.