Jak predejit nachlazeni/nemoci?

Question

Ahojte,

docela casto mivam rymu a zajimalo by me, jak se ji branit a v uplne nejlepsim pripade - jak ji predchazet. Pred cca tremi tydny jsem mel mensi vyrozu, se kterou jsem stravil 3 dny v posteli, posledni dva dny mam docela silnou rymu.

Jake ovoce/vitaminy jist a jak eliminovat moznost nachlazeni?

Dekuji.

Answer 1

No dobre posilit imunitni system ...>>> http://www.posileniimunity.com/ a v neposledni rade se otuzovat ...>>> http://www.otuzilci.cz/pages/jak_ot.htm Rymu dostane obcas kazdy je to virove onemocneni pokud mas slabou imunitu a telo nepracuje jak ma.. tim padem jsi nachylnejsi ...virova onemocneni ...

Answer 2

Snažit se neprochladnout hlavně od nohou, v době epidemií se zbytečně nevystavovat možné nákaze, pojídat vitamínky ( ale vitamín C není všemocný ), nos proplachovat buď slanou vodou, nebo mořskou vodou z lékárny a průběžně se otužovat. :)