Lněné semínko jak konzumovat ?

Question

Mám konzumovat lněná semínka ale nevím jak. To se jí i samotné?

Answer 1

Já je jím u televize a docela mi to i chutná.

Answer 2

Semínka můžeš dát do různého domácího chleba nebo pečiva, udělat čaj. : dvě lžičky semínka rozdrtit v hmoždíři, zalít vodou a cca 10 minut vařit a tento odvar pít v průběhu celého dne.

Answer 3

Můžeš je hodit do jogurtu to dělám já. Jogurt přehluší všechny chutě.