Vytvořit novou otázku!

Jak si zlepšit fyzičku na vytrvalost?

0 bodů
293 zobrazení
v kategorii Zdraví, krása

Dělám práci na PC a když vyjdu schody jsem hned zadýchaný. Jak si zlepšit vytrvalost a celkově fyzičku? Dík

Prosím, přihlaště se nebo registrujte se pro vložení reakce k tématu.

1 reakce

+1 bodů
mowla Domácí (2.9k bodů)

Jedině treningem - jak jinak??
Pokud jsi na tom s kondicí tak, že tě "zadýchají" jedny schody, hodně rychle začni - chodit, běhat, plavat, jezdit na kole.
Pokud jsi ale měl na mysli schody na Eiffelovku a menší zvládáš, není tvůj stav tak ´akutní´.
:D

Myslel jsem schody v baráku. Začnu s tím během. Dík (y) Sportu zdar

mowla Domácí (2.9k bodů)

Tak si ale kup dobré boty - jinak ti zanedlouho začnou problémy s klouby a vazy.





Související témata

0 bodů
3 odpovědí 648 zobrazení
Jak dostat psa do kondice na agility?
22.3.2015 v kategorii Zvířata Libor
0 bodů
1 reakce 444 zobrazení
Jak zlepšit ztracený hlas?
14.4.2014 v kategorii Zdraví, krása Petrulka 16
0 bodů
3 odpovědí 703 zobrazení
Jak se zlepšit ve šplhu na tyč?
25.8.2014 v kategorii Sport, volný čas Bárt
0 bodů
5 odpovědí 616 zobrazení
Jak zlepšit soustředění na učení?
8.4.2014 v kategorii Škola, příklady Běla Drábová
0 bodů
2 odpovědí 200 zobrazení
Jak jsi zlepšit náladu ? :(
24.2.2017 v kategorii Ostatní anonym
0 bodů
4 odpovědí 282 zobrazení
Auto se propadá do bahna, jak zlepšit cestu.
16.4.2014 v kategorii Auto moto Arnošt P.
0 bodů
2 odpovědí 485 zobrazení
Jak si mohu přestat loupat strupy aniž by mě to lákalo?
22.5.2016 v kategorii Zdraví, krása anonym.
+3 bodů
3 odpovědí 1.4k zobrazení
Jak si ublížit
28.1.2016 v kategorii Zdraví, krása Lucka
0 bodů
2 odpovědí 679 zobrazení
Za jak dlouho po užívání antibiotik si mohu dát pivo?
2.9.2014 v kategorii Zdraví, krása anonym
0 bodů
3 odpovědí 238 zobrazení
Jak si zvýšit sebevědomí?
3.6.2014 v kategorii Zdraví, krása sandro
Snow Theme by Q2A Market
Powered by Question2Answer
...