Vítáme tě na stránkách Czporadna.cz

Po registraci se staneš součástí bezva kolektivu a získáš řadu nových funkcí.

Neváhej a registruj se! >> zde <<

0 bodů
457 zobrazení
v kategorii Škola, příklady

Jak se lépe soustředit aby to učení lépe lezlo do hlavy? Nějaká potravina co pomůže?

Vaše reakce

Vaše jméno:
Soukromí: Vaše e-mailová adresa bude použita pouze pro zaslání těchto notifikací
Anti-spamová verifikace (Odpovězte na otázku):
Pro přeskočení této verifikace v budoucnu, se prosím přihlašte nebo registrujte.

5 reakce

+2 bodů

Zkuste si projít článek Tipy pro rychlejší učení a koncentraci. Třeba si něco vyberete.

Mozek je velkým „žroutem“ glukózy, důležitá je tedy i výživa během učení. Neznamená to bohužel, že bychom měli ve velkém polykat hroznový cukr a sladkosti – ty totiž rychle zvýší množství cukru v krvi, ale za krátkou dobu jeho hladina poklesne a způsobí tak mírnou hypoglykémii projevující se únavou či hladem. Dobrou volbou je dát si třeba banán či jiný kousek ovoce, pečivo, ovesné vločky, na oběd třeba těstoviny nebo rýži. Užitečné je vyhnout se těžkým jídlům, po kterých je člověk unavený.

Tekutiny urychlují regeneraci mozkových buněk, přísun živin do mozku a mají zřejmě kladný vliv na chemické procesy probíhající v mozku při učení. Bylo prokázáno, že děti dodržující pitný režim měly ve škole lepší výsledky než děti, které málo pily.

http://www.vysokeskoly.cz/clanek/tipy-pro-rychlejsi-uceni-a-koncentraci



+1 bodů
mowla Domácí (2.9k bodů)

Zkus nějaké výrobky s obsahem guarana - prodávají se pastilky buďto s jejím vysokým obsahem a nebo s kombinací různých alkaloidů (+kofein, tein...).
Ale za lepší považuju nalezení (přijmutí) nějakého způsobu učení - na mne třeba funguje, pokud si z dané látky pořizuju výpisky (shrnutí vlastními slovy).
;-)

0 bodů
Dero Registrovaný (53 bodů)

Taky si pootevřete okno, málo vzduchu = zívání a únava.

0 bodů
mama Pokročilý (1.2k bodů)

Učte se s tužkou v ruce a hlavní myšlenky v textu si podtrhejte. Pak si udělejte z podtrhaného výtah. Psát, psát a psát. Udržíte pozornost, myslíte na to, co píšete a tím ukládáte do paměti.....(dance)



Související témata

0 bodů
4 odpovědí 442 zobrazení
+1 bodů
4 odpovědí 1.3k zobrazení
+2 bodů
5 odpovědí 252 zobrazení
0 bodů
3 odpovědí 273 zobrazení
12.9.2014 v kategorii Právo a zákony ellcupakabra Registrovaný (970 bodů)
+2 bodů
3 odpovědí 250 zobrazení
+1 bodů
1 reakce 195 zobrazení
0 bodů
4 odpovědí 957 zobrazení
0 bodů
5 odpovědí 333 zobrazení
0 bodů
4 odpovědí 607 zobrazení
+1 bodů
1 reakce 498 zobrazení
...