0 bodů
526 zobrazení
v kategorii Škola, příklady

Jak se lépe soustředit aby to učení lépe lezlo do hlavy? Nějaká potravina co pomůže?

Prosím, přihlaště se nebo registrujte se pro vložení reakce k tématu.

5 reakce

+2 bodů

Zkuste si projít článek Tipy pro rychlejší učení a koncentraci. Třeba si něco vyberete.

Mozek je velkým „žroutem“ glukózy, důležitá je tedy i výživa během učení. Neznamená to bohužel, že bychom měli ve velkém polykat hroznový cukr a sladkosti – ty totiž rychle zvýší množství cukru v krvi, ale za krátkou dobu jeho hladina poklesne a způsobí tak mírnou hypoglykémii projevující se únavou či hladem. Dobrou volbou je dát si třeba banán či jiný kousek ovoce, pečivo, ovesné vločky, na oběd třeba těstoviny nebo rýži. Užitečné je vyhnout se těžkým jídlům, po kterých je člověk unavený.

Tekutiny urychlují regeneraci mozkových buněk, přísun živin do mozku a mají zřejmě kladný vliv na chemické procesy probíhající v mozku při učení. Bylo prokázáno, že děti dodržující pitný režim měly ve škole lepší výsledky než děti, které málo pily.

http://www.vysokeskoly.cz/clanek/tipy-pro-rychlejsi-uceni-a-koncentraci



+1 bodů
mowla Domácí (2.9k bodů)

Zkus nějaké výrobky s obsahem guarana - prodávají se pastilky buďto s jejím vysokým obsahem a nebo s kombinací různých alkaloidů (+kofein, tein...).
Ale za lepší považuju nalezení (přijmutí) nějakého způsobu učení - na mne třeba funguje, pokud si z dané látky pořizuju výpisky (shrnutí vlastními slovy).
;-)

0 bodů
Dero Registrovaný (53 bodů)

Taky si pootevřete okno, málo vzduchu = zívání a únava.

0 bodů
mama Pokročilý (1.2k bodů)

Učte se s tužkou v ruce a hlavní myšlenky v textu si podtrhejte. Pak si udělejte z podtrhaného výtah. Psát, psát a psát. Udržíte pozornost, myslíte na to, co píšete a tím ukládáte do paměti.....(dance)



Související témata

0 bodů
4 odpovědí 487 zobrazení
+1 bodů
4 odpovědí 1.4k zobrazení
+2 bodů
5 odpovědí 308 zobrazení
0 bodů
3 odpovědí 354 zobrazení
12.9.2014 v kategorii Právo a zákony ellcupakabra Registrovaný (970 bodů)
+2 bodů
3 odpovědí 296 zobrazení
+1 bodů
1 reakce 249 zobrazení
0 bodů
4 odpovědí 1.1k zobrazení
0 bodů
5 odpovědí 392 zobrazení
0 bodů
4 odpovědí 661 zobrazení
+1 bodů
1 reakce 598 zobrazení
...