Vítáme tě na stránkách Czporadna.cz

Po registraci se staneš součástí bezva kolektivu a získáš řadu nových funkcí.

Neváhej a registruj se! >> zde <<

+3 bodů
245 zobrazení
v kategorii Sport, volný čas

Poslední dobou se mi hůře dýchá. Dost jsem zlenivěl. Chtěl bych s tím něco dělat. Jaký sport by jste mi doporučili ha zlepšení dechu? Plavání? Běh?

Vaše reakce

Vaše jméno:
Soukromí: Vaše e-mailová adresa bude použita pouze pro zaslání těchto notifikací
Anti-spamová verifikace (Odpovězte na otázku):
Pro přeskočení této verifikace v budoucnu, se prosím přihlašte nebo registrujte.

4 reakce

0 bodů
ered_mithrin Registrovaný (73 bodů)

Beh je fantasticky na zvyseni celkove kondice, takze i dechu. Budete-li s nim zacinat, nedavejte si vsak smrtelne cile (napriklad denne ubehnu 10 km), ale naopak smesne male, o nichz vite, ze je splnite (1 km) a postupne budujte vzdalenost.

Otazkou je, zda je zhorsene dychani spojene s horsi fyzickou.



0 bodů

Dneska jsem začal. Už se stmívalo, takže chodilo méně lidí. Zhruba kilometr a musím říct že běh je fajn. Úplně se cítím lépe jak jsem se protáhl. Mám sedavou práci a od teď se pokusím běhat každý den. Vím že jak bych jednou vynechal, těžko bych se zase přinucoval.



Související témata

0 bodů
2 odpovědí 245 zobrazení
0 bodů
4 odpovědí 451 zobrazení
0 bodů
2 odpovědí 332 zobrazení
0 bodů
7 odpovědí 241 zobrazení
0 bodů
2 odpovědí 179 zobrazení
9.6.2014 v kategorii Sport, volný čas Břéťa
0 bodů
2 odpovědí 272 zobrazení
0 bodů
1 reakce 143 zobrazení
0 bodů
1 reakce 238 zobrazení
25.12.2014 v kategorii Sport, volný čas Danny
0 bodů
5 odpovědí 1.4k zobrazení
15.4.2014 v kategorii Sport, volný čas Chalupářka Božena
0 bodů
1 reakce 147 zobrazení
...