0 bodů
542 zobrazení

Prosím, přihlaště se nebo registrujte se pro vložení reakce k tématu.

6 reakce

0 bodů

Pokiaľ si to robíte sám, použite palcovú masáž

Základné hmaty klasickej masáže.pdf

Masáž seba



0 bodů
opicak Registrovaný (769 bodů)
Předně si myslím, že cvičit tak, až z toho máte křeče je nesmysl a zbytečné.

súhlasím, že pri cvičení by nemalo dôjsť k týmto problémov, ale nie je to tak vždy.
Napríklad profesionálny tanečník a športovec ide veľakrát až na hranice svojich síl, tu občas ku krčom a bolestiam dochádza.
Svojho času mi jedna baletka povedala, ak cvičím tak, aby som necítila bolesť, cvičím nedostatočne, znamená to, že som ešte nevyvinula potrebné úsilie na požadovaný cvik. Ťažko na sále, ľahko na javisku.

0 bodů

Možná by vám mohl pomoct od bolesti taping neboli tejpování:) Můžete si zkusit zajít do nějakého studia a nebo si třeba tejpy koupit a aplikovat si je sám.



Související témata

0 bodů
4 odpovědí 321 zobrazení
0 bodů
6 odpovědí 332 zobrazení
0 bodů
1 reakce 193 zobrazení
0 bodů
2 odpovědí 2.0k zobrazení
0 bodů
4 odpovědí 1.1k zobrazení
+3 bodů
2 odpovědí 1.6k zobrazení
+3 bodů
2 odpovědí 1.0k zobrazení
6.1.2016 v kategorii Zdraví, krása Lorek
0 bodů
2 odpovědí 424 zobrazení
0 bodů
2 odpovědí 286 zobrazení
0 bodů
3 odpovědí 2.4k zobrazení
20.5.2014 v kategorii Zdraví, krása Jája
...