Vítáme tě na stránkách Czporadna.cz

Po registraci se staneš součástí bezva kolektivu a získáš řadu nových funkcí.

Neváhej a registruj se! >> zde <<

0 bodů
435 zobrazení

Vaše reakce

Vaše jméno:
Soukromí: Vaše e-mailová adresa bude použita pouze pro zaslání těchto notifikací
Anti-spamová verifikace (Odpovězte na otázku):
Pro přeskočení této verifikace v budoucnu, se prosím přihlašte nebo registrujte.

6 reakce

0 bodů

Pokiaľ si to robíte sám, použite palcovú masáž

Základné hmaty klasickej masáže.pdf

Masáž seba



0 bodů
opicak Registrovaný (769 bodů)
Předně si myslím, že cvičit tak, až z toho máte křeče je nesmysl a zbytečné.

súhlasím, že pri cvičení by nemalo dôjsť k týmto problémov, ale nie je to tak vždy.
Napríklad profesionálny tanečník a športovec ide veľakrát až na hranice svojich síl, tu občas ku krčom a bolestiam dochádza.
Svojho času mi jedna baletka povedala, ak cvičím tak, aby som necítila bolesť, cvičím nedostatočne, znamená to, že som ešte nevyvinula potrebné úsilie na požadovaný cvik. Ťažko na sále, ľahko na javisku.

0 bodů

Možná by vám mohl pomoct od bolesti taping neboli tejpování:) Můžete si zkusit zajít do nějakého studia a nebo si třeba tejpy koupit a aplikovat si je sám.



Související témata

0 bodů
4 odpovědí 285 zobrazení
0 bodů
6 odpovědí 295 zobrazení
0 bodů
1 reakce 137 zobrazení
0 bodů
2 odpovědí 1.9k zobrazení
0 bodů
4 odpovědí 971 zobrazení
+3 bodů
2 odpovědí 1.6k zobrazení
+3 bodů
2 odpovědí 787 zobrazení
6.1.2016 v kategorii Zdraví, krása Lorek
0 bodů
2 odpovědí 382 zobrazení
0 bodů
2 odpovědí 256 zobrazení
0 bodů
3 odpovědí 2.3k zobrazení
20.5.2014 v kategorii Zdraví, krása Jája
...