Občas jdeme s klukama do posilky ale mě se pokaždé rozklepe po zvedání činek celé tělo. Prostě se mi strašně po činkach klepou ruce. Co mám dělat? Posilka mě baví. FERDA
Možná máš nedostatek glukózy. Zkus tak hodinku před začátkem posilování sníst nějaký ´rychlý´ cukr (glukozu, fruktozu) - a uvidíš.
Právě proto, že jdete do posilovny jen "občas", když budete chodit cvičit pravidelně, tělo si zvykne, ale jíst musíte, abyste necítil slabost.....
CZPoradna.cz
