Nebo si člověk jen opotřebuje klouby a tak...
Určitě je prospěšné. Nemusí však být na vrcholové úrovni. Každý pohyb je zdravý.
Pokud cvičíš vhodným způsobem, není to s tím opotřebením kloubů ´tak hrozné´... Rozhodně je horší varianta, kdy by ses vůbec nehejbal/a - atrofie svalů, sádelnatost... :o
vrcholové - najviac výrobcom a predajcom športových potrieb rekreačné - je prospešné každému, kto sa dokáže aspoň trochu hýbať.
CZPoradna.cz
