Opotřebuji si klouby a pak na stáří budu *****?
Pokud si najdeš rozumného trenéra, zdraví si nepoškodíš. Pokud ale budeš cvičit špatnou technikou, můžeš si i potrhar vazy, svaly - nejen opotřebovat klouby.
Posilovna určitě škodí například břichu, protože pivo dělá hezká těla. Teď vážně. Pokud si tam nehuntuješ tělo, tak neškodí. Všeho s mírou.
CZPoradna.cz
