0 bodů
1.1k zobrazení
v kategorii Zdraví, krása
Mám sedavé zaměstnání a poslední dobou mi strašně bolí nohy.  K doktoru nejdu proto že vím že to mám ze sezení.  Ale je to strašná bolest.

Prosím, přihlaště se nebo registrujte se pro vložení reakce k tématu.

4 reakce

+1 bodů
Jahůdka Registrovaný (87 bodů)
Sedavé zaměstnání je problém. Je zapotřebí se vyvarovat dlouhodobému sezení v kuse. Chce to se každou volnou chvilku jít projít (pro pití, na záchod, odnést něco). Dále je také zapotřebí nenosit škrtící ponožky a kalhoty, aby mohla krev pěkně proudit. Doporučuji také hodně pít, a málo solit. Sůl v těle zadržuje vodu a nohy mohou natýkat. Ráno i večer si dopřejte střídavou sprchu (střídavě studenou a teplou vodu) a uvidíte jak Vám nohy pookřejí.


0 bodů
Bred Domácí (4.3k bodů)

Účinná je bublinková koupel, pomáhá i koupel nohou ve spařené dubové kůře.

0 bodů
mowla Domácí (2.9k bodů)

Zajdi si na masáž.
A co nejčastěji můžeš, cvič - chůze, bicykl, ale i plavání.

0 bodů
mama Pokročilý (1.2k bodů)

Doma po práci, jak máte chvilku, tak nohy namazat Alpou, promazat, Alpa osvěží a dát si nohy výš. Třeba si lehněte a nohy vypodložte měkkými polštáři. Při koupání pak sprchovat proudem kapek od shora dolů.



Související témata

+2 bodů
3 odpovědí 296 zobrazení
0 bodů
2 odpovědí 283 zobrazení
0 bodů
3 odpovědí 354 zobrazení
12.9.2014 v kategorii Právo a zákony ellcupakabra Registrovaný (970 bodů)
+1 bodů
1 reakce 248 zobrazení
0 bodů
6 odpovědí 580 zobrazení
0 bodů
5 odpovědí 524 zobrazení
0 bodů
5 odpovědí 390 zobrazení
0 bodů
4 odpovědí 301 zobrazení
3.6.2014 v kategorii Zdraví, krása Lucie
0 bodů
4 odpovědí 487 zobrazení
0 bodů
12 odpovědí 784 zobrazení
...