Sedavé zaměstnání je problém. Je zapotřebí se vyvarovat dlouhodobému sezení v kuse. Chce to se každou volnou chvilku jít projít (pro pití, na záchod, odnést něco). Dále je také zapotřebí nenosit škrtící ponožky a kalhoty, aby mohla krev pěkně proudit. Doporučuji také hodně pít, a málo solit. Sůl v těle zadržuje vodu a nohy mohou natýkat. Ráno i večer si dopřejte střídavou sprchu (střídavě studenou a teplou vodu) a uvidíte jak Vám nohy pookřejí.
