Čaute, začal jsem posilovat. Když budu 3x za týden cvičit ruce, nohy a 4x břicho, uvidím třeba za 2-3 měsíce nějaké výsledky? Je mi jasné, že nebudu ta měsíc vypadat jak Arnold, ale alespoň nějaké menší výsledky. Díky. Váhu mám prý v pořádku (nejsem tlouštík):D
